| CHON- JI 천지-天地
BLACK is the ‘current’ version. BLUE is the 1965 version.
1. Move left foot to ‘B’ forming left front stance while executing low section block with left forearm. 2. Move right foot to ‘B’ forming right front stance while executing mid section punch with right fist.
3. Move right foot to ‘A’ forming right front stance while executing low section block with right forearm.
4. Move left foot to ‘A’ forming left front stance while executing mid section punch with left fist. SECTION 2
5. Move left foot to ‘D’ forming left front stance while executing low section block with left forearm.
6. Move right foot to ‘D’ forming right front stance while executing mid section punch with right fist.
7. Move right foot to ‘C’ forming right front stance while executing low section block with right forearm. 8. Move left foot to ‘C’ forming left front stance while executing mid section punch with left fist. 9. Move left foot to ‘A’ forming right back stance while executing mid section block wirh left inner forearm. 10. Move right foot to ‘A’ forming right front stance while executing mid section punch with right fist. 11. Move right foot to ‘B’ forming left back stance while executing mid section block with right inner forearm. 12. Move left foot to ‘B’ forming left front stance while executing mid section punch with left fist. 13. Move left foot to ‘C’ forming right back stance while executing mid section block with left inner forearm. 14. Move right foot to ‘C’ forming right stance while executing mid section punch with right fist. 15. Move the right foot to D turning clockwise to form a left L-stance toward D while executing a half facing middle block to D with the right inner forearm. 15. Move right foot to ‘D’ forming left back stance while executing mid section block with right inner forearm. 16. Move the left foot to D forming a left walking stance toward D while executing a full facing middle punch to D with the left fist. 16. Move left foot to ‘D’ forming left front stance while executing mid section punch with left fist. 17. Move the right foot to D forming a right walking stance toward D while executing a full facing middle punch to D with the right fist. 17. Move right foot to ‘D’ forming right front stance while executing mid section punch with right fist. 18. Move the right foot to C forming a left walking stance toward D while executing a full facing middle punch to D with the left fist. 18. Move right foot to ‘C’ forming left front stance while executing mid section punch with left fist. 19. Move the left foot to C forming a right walking stance toward D while executing a full facing middle punch to D with the right fist. 19. Move left foot to ‘C’ forming right front stance while executing mid section punch with right fist. End: Bring the left foot back to a ready position, facing D. |
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CHON-JI
Mouvements – Maintien 19 Prêt – POSITION PRÊTE PARALLÈLE
Les illustrations pour ce modèle supposent que l’étudiant se tient sur la ligne ab et fait face à D.
1. Déplacez le pied gauche à B formant une position de marche gauche vers B tout en exécutant un bas bloc à B avec l’avant-bras gauche.
2. Déplacez le pied droit à B formant une bonne position de marche
vers B tout en exécutant un poinçon moyen à B avec le poing droit.
3. Déplacez le pied droit à A, tournant dans le sens des aiguilles d’une montre pour former une bonne position de marche vers A tout en exécutant un bas bloc à A avec l’avant-bras droit.
4. Déplacez le pied gauche à A formant une position de marche gauche vers A tout en exécutant un poinçon moyen à A avec le poing gauche.
5. Déplacez le pied gauche à D formant une position de marche gauche
vers D tout en exécutant un bas bloc à D avec l’avant-bras gauche.
6. Déplacez le pied droit à D formant une bonne position de marche vers D tout en exécutant un poinçon moyen à D avec le poing droit.
7. Déplacez le pied droit à C tournant dans le sens des aiguilles d’une montre pour former une bonne position de marche vers C tout en exécutant un bas bloc à C avec l’avant-bras droit.
8. Déplacez le pied gauche à C formant une position de marche gauche vers C tout en exécutant un poinçon moyen à C avec le poing gauche.
9. Déplacez le pied gauche à A formant une bonne L-position vers A tout en exécutant un bloc moyen à A avec l’avant-bras intérieur gauche.
10. Déplacez le pied droit à A formant une bonne position de marche vers A tout en exécutant un poinçon moyen à A avec le poing droit.
11. Déplacez le pied droit à B tournant dans le sens des aiguilles d’une montre pour former une L-position gauche vers B tout en exécutant un bloc moyen à B avec l’avant-bras intérieur droit.
12. Déplacez le pied gauche à B formant une position de marche gauche vers B tout en exécutant un poinçon moyen à B avec le poing gauche.
13. Déplacez le pied gauche à C formant une bonne L-position vers
C tout en exécutant un bloc moyen à C avec l’avant-bras intérieur
gauche.
14. Déplacez le pied droit à C formant une bonne position de marche vers C tout en exécutant un poinçon moyen à C avec le poing droit.
15. Déplacez le pied droit à D tournant dans le sens des aiguilles d’une montre pour former une L-position gauche vers D tout en exécutant un bloc moyen à D avec l’avant-bras intérieur droit.
16. Déplacez le pied gauche à D formant une position de marche gauche vers D tout en exécutant un poinçon moyen à D avec le poing gauche.
17. Déplacez le pied droit à D formant une bonne position de marche vers D tout en exécutant un poinçon moyen à D avec le poing droit.
18. Déplacez le pied droit à C formant une position de marche gauche vers D tout en exécutant un poinçon moyen à D avec le poing gauche.
19. Déplacez le pied gauche à C formant une bonne position de marche vers D tout en exécutant un poinçon moyen à D avec le poing droit.
EXTRÉMITÉ : Apportez le pied gauche de nouveau à un maintien prêt.
Narani Junbi Sogi
1. (wen) gunnun sogi (wen bakat palmok) najunde makgi
2. (orun) gunnun sogi (orun ap joomuk) kaunde jirugi
3. (orun) gunnun sogi (orun bakat palmok) najunde makgi
4. (wen) gunnun sogi (wen ap joomuk) kaunde jirugi
5. (wen) gunnun sogi (wen bakat palmok) najunde makgi
6. (orun) gunnun sogi (orun ap joomuk) kaunde jirugi
7. (orun) gunnun sogi (orun bakat palmok) najunde makgi
8. (wen) gunnun sogi (wen ap joomuk) kaunde jirugi
9. (orun) niun sogi (wen an palmok) kaunde yop makgi
10. (orun) gunnun sogi (orun ap joomuk) kaunde jirugi
11. (wen) niun sogi (orun an palmok) kaunde yop makgi
12. (wen) gunnun sogi (wen ap joomuk) kaunde jirugi
13. (orun) niun sogi (wen an palmok) kaunde yop makgi
14. (orun) gunnun sogi (orun ap joomuk) kaunde jirugi
15. (wen) niun sogi (orun an palmok) kaunde yop makgi
16. (wen) gunnun sogi (wen ap joomuk) kaunde jirugi
17. (orun) gunnun sogi (orun ap joomuk) kaunde jirugi
18. mulosimyo (wen) gunnun sogi (wen ap joomuk) kaunde jirugi
19. mulosimyo (orun) gunnun sogi (orun ap joomuk) kaunde jirugi
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